Meine Top 10 Yoga Workouts
Ich war lange Zeit viel im Fitnessstudio und habe meine Muskeln aufgepumpt, aber seit einem halben Jahr habe ich Yoga für mich entdeckt. Vor allem wenn ich abends keine Lust mehr habe rauszugehen, liebe …
Der perfekte Pooltag
Die Sonne knallt herunter, es hat 35 Grad und man will nur am Pool rumliegen und sich bräunen. Damit der Pooltag, im Urlaub oder daheim, auch wirklich perfekt wird, kommen hier meine Top-Tipps für …
Stretch me if you can!
Ich gehe zwar liebend gerne in mein Fitnessstudio und powere mich so richtig aus, aber manchmal darf’s auch einfach ein kurzes knackiges Workout für daheim sein.
Alles was ihr dazu …
Call me maybe!
Ich versuche ja mindestens 4-5 Mal die Woche zu trainieren, aber mal ehrlich, wer ist bei diesen eisigen Temperaturen abends noch motiviert, rauszugehen, um sich ins Fitnessstudio zu schleppen!?
Genau …
